Gesunde Ernährung und Langlebigkeit: Die Rolle von Ernährung und Alterungsprozess

Wissenschaftler sind überzeugt, dass Ernährung die wichtigste Variable für ein gesundes, langes Leben ist. Mann kann die Wahrscheinlichkeit für einen altersfreien Lebensabend deutlich steigern und dabei spielen die Fortschritte in der Forschung eine wichtige Rolle. … Mehr Gesunde Ernährung und Langlebigkeit: Die Rolle von Ernährung und Alterungsprozess

Vegetarische Ernährung – Wie sich der Fleischverzicht auf den Körper auswirkt

Der Glaube an die gesundheitlichen Vorteile des Fleischkonsums, insbesondere bezüglich Omega-Fettsäuren und Vitamin B12, hält sich hartnäckig. Jedoch ist die wissenschaftliche Evidenz hierzu eindeutig. Karnivoren müssen nun möglicherweise ihre Überzeugungen überdenken. Diese Kombination aus Fleisch, Wurst und Speck ist sicher nicht die gesündeste. Vegetarier und Veganer stehen oft vor Rechtfertigungen ihrer Ernährungsweise, sei es auf … Mehr Vegetarische Ernährung – Wie sich der Fleischverzicht auf den Körper auswirkt